Jak wspierać rozwój niemowlęcia?

Czego potrzebują najmłodsi, by dobrze się rozwijać? Miłości, wsparcia, troski. Dobrych, komfortowych warunków, niezmąconego niczym spokoju, poczucia bezpieczeństwa. To niezwykle ważne, zwłaszcza w pierwszym etapie życia dziecka- gdy niemowlę dopiero uczy się funkcjonowania w nowej, pozabrzuszkowej rzeczywistości.

Ile kosztuje wykształcenie dziecka na amerykańskim uniwersytecie?

Kierunek – USA

Ile kosztuje wykształcenie dziecka na amerykańskim uniwersytecie?

Zgodnie z rankingiem The 2015 Academic Ranking of World Universities, 17 z 20 najlepszych uczelni na świecie to uniwersytety z USA. Badania potwierdzają, że studia za oceanem to nie tylko prestiż, ale także szansa na lepszą pracę i wyższe zarobki. Sprawdziliśmy, z jakimi kosztami powinien liczyć się rodzic absolwenta szkoły średniej, chcącego zdobywać wiedzę na amerykańskim uniwersytecie.

Zdrowe przekąski

Od czasu do czasu każdego dopada ochota na smakołyki. W takich sytuacjach często wybieramy batoniki, chipsy lub inne niezdrowe przekąski, które – oprócz wysokiej kaloryczności - są wypełnione konserwantami i sztucznymi aromatami. Zamiast sięgać po produkty, które są pozbawione wartości odżywczych, warto wybrać małe co nieco, które z jednej strony zaspokoi mały głód, a drugiej, dostarczy organizmowi cennych składników odżywczych.

Dlaczego warto jeść ryby?

Ryby stanowią dobre źródło pełnowartościowego białka, charakteryzującego się bardzo wysoką przyswajalnością, która wynosi aż 97%. Białko jest najcenniejszym składnikiem mięsa ryb, jego zawartość w rybach świeżych kształtuje się na poziomie 16,3 do 23,7g w 100g mięsa. Najbogatsze w białko jest mięso halibuta, łososia i szczupaka.

Dieta dla oczu

Kto z nas nie chciałbym cieszyć się dobrym wzrokiem jak najdłużej? Troska o oczy nie ogranicza się jedynie do ochrony przed słońcem, właściwym doborem światła sztucznego czy przerw od ekranu komputera i telewizora. Wzrok można chronić również od wewnątrz, dzięki diecie bogatej w luteinę i składniki wspomagające jej przyswajanie.